En este post repasaremos las BICICLETAS ELÉCTRICAS a nuestra disposición para que podamos entrenar nuestro deporte favorito. Bicicletas de MONTAÑA, urbanas y de CARRETERA. Las bicicletas eléctricas serán un regalo ideal para los practicantes del CICLISMO.
BICICLETAS E L É C T R I C A S
BICICLETAS DE M O N T A Ñ A
BICICLETAS DE C A R R E T E R A
BICICLETAS E L É C T R I C A S
BICICLETAS U R B A N A S
BICICLETAS E L É C T R I C A S
BICICLETAS E L É C T R I C A S
1 – BICICLETAS ELÉCTRICAS I
El motor integrado en una bicicleta puede estar en la rueda trasera, delantera o cerca del eje.
Ayuda al avance de la bicicleta y es apoyado por la energía que recibe de la batería que lleva incorporada.
No puede sobrepasar los 25 kms/hora y la potencia no puede ser inferior a los 250 W.
Por último, el motor debe pararse cuando se deja de dar pedales.
Aunque la velocidad del motor esté limitada a 25 kms/hora, se puede alcanzar mayor velocidad en función del esfuerzo del pedal.
Por otro lado, también puedes decidir desconectar el sistema eléctrico y pedalear normalmente.
Asimismo, tienes la opción de desmontar la batería y de este modo aligeras peso.
Las baterías se degradan con el tiempo, con lo cual, irás notando una reducción de su autonomía.
2 – BICICLETAS ELÉCTRICAS II
Tipos de bicicletas URBANAS:
CITYBIKES
Son ideales para circular por la ciudad pero no son adecuadas para otro tipo de uso.
BICICLETAS HOLANDESAS
Típica bicicleta que usan los holandesas, idóneas para terrenos lisos.
Idóneas para terrenos lisos pero muy pesadas ya que suelen ser de hierro y acero.
BICICLETAS PLEGABLES
Son muy prácticas en cuanto al espacio y muy ligeras, entre 10 y 13 kilos.
Como sus ruedas son más pequeñas, su características ciclistas se pierden en parte.
BICICLETAS HÍBRIDAS
Son bicicletas de montaña con rueda grande. Son ligeras y muy cómodas.
Pero van menos equipadas que las bicicletas urbanas.
BICICLETAS ELÉCTRICAS
Están en auge en el norte de Europa. Cuentan con una autonomía de 40 kms. aproximadamente.
Su motor te permite subir pendientes sin dificultad. Aunque son un poco caras.
3 – BICICLETAS ELÉCTRICAS III
BICICLETAS DE CARRETERA
Diseñadas para ir a mayor velocidad, son ligeras e idóneas para circular por carretera.
Dado su ligero peso, la ausencia de amortiguadores y neumáticos te permiten circular a mayor velocidad.
Aunque para utilizarlas en ciudad son algo más incómodas e inseguras en caso de lluvia.
BICICLETAS DE MONTAÑA
Están teniendo mucho auge y sus precios asequibles hacen que se estén llevando al ámbito urbano.
Como inconveniente tienen la postura de la conducción y la ausencia de guardabarros.
FIXIES
Inicialmente fueron concebidas para los velódromos. Son rápidas y ligeras.
Pero no tienen cambio marcha ni frenos, son de piñón fijo. Mientras giran las ruedas, giran los pedales.
El pedaleo es más lento.
CRUISERS
Se les denomina bicicletas de playa. Consideradas las Harley de las bicis.
Están pensadas para pedalear sin prisa. Si necesitas ahorrar tiempo no son adecuadas.
4 – BICICLETAS MONTAÑA
El ciclismo de montaña está ganando cada día más adeptos.
Sus BENEFICIOS son múltiples: ayuda a tonificar los músculos y quemar calorías.
Mejora las habilidades de coordinación y equilibrio, aumenta de forma significativa la capacidad pulmonar.
Colabora a que duermas mejor, cuida tu mente, potencia tu sistema inmunológico, reduce los niveles de colesterol, incrementa la fuerza del corazón, fortalece los músculos y mantiene la densidad de los huesos.
Los expertos aconsejan comprar una bicicleta no excesivamente cara o incluso una bicicleta MTB de segunda mano, cuando comenzamos a practicar este deporte.
Es importante calcular la talla de la bicicleta que mejor se ajuste a ti, teniendo en cuenta tu altura y longitud de tu pierna.
Otro factor a tener en cuenta es la SEGURIDAD:
- Imprescindible el casco (mountain bike)
- Sé realista con tus límites
- Analiza la ruta que deseas hacer y por dónde vas a pedalear. Debe ser una ruta acorde a tu estado físico actual
- Bicicleta ajustada a tu talla
5 – BICICLETAS URBANAS
La bicicleta es lo más rápido y eficaz para conducirse en las ciudades.
Teniendo en cuenta que la población urbana no deja de crecer y un 54% de los habitantes del planeta viven en las ciudades, el gran reto para las grandes urbes es la MOVILIDAD.
VENTAJAS de moverse con bicicletas:
- Es muy saludable, anti estresante y cardiosaludable.
- No provoca emisiones contaminantes ni acústicas.
- Ahorras dinero. No consumes combustible.
- Evita costes sanitarios derivados de la contaminación y la vida sedentaria.
- Ahorras tiempo ya que te evitas los atascos de tráfico.
- Nuestra salud estará menos amenazada dada la calidad del aire, si se rebaja los niveles de contaminación.